Frühstück für Ihren Kopf

Sven Neuenfeldt, waehrend der KopfKino Veranstaltung am 28. Juni 2016 in Ingolstadt Foto: GASPA/Guenter Schiffmann

“Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!” – diesen Spruch haben Sie sicherlich schon oft gehört. Denn über Nacht werden die Energiereserven unseres Körpers aufge-braucht und müssen am Morgen wieder aufgefüllt werden, damit wir mit Schwung in den neuen Tag starten zu können.

Was für unseren Körper gilt, gilt auch für unser Gehirn. Unsere Synapsen im Gehirn (Verschaltungen der Nervenzellen) werden durch Ihren wiederholten Gebrauch gestärkt, während Sie bei Nichtgebrauch immer schwächer werden. Aus diesem Grunde üben Orchestermusiker immer wieder ihre Musikstücke, ihre Kinder die Vokabeln und Profifußballer oder Hochleistungssportler ihre Sport-Basics.

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